Recepty a Vaření
Rizika, která hrozí při domácím porodu
Stále častěji se setkáváme s přáním budoucích rodiček mít možnost porodit svého potomka v domácím prostředí. Co je k tomu vede a je to vůbec...
3 snadné recepty z čerstvého manga
Mango je v Indii považováno za symbol přátelství a lásky. Po celém světě se toto šťavnaté tropické ovoce těší velké oblibě. Mango je výborné jak...
3 vegetariánské svačiny do školy, které vám dítě domu zaručeně nepřinese zpět
Začátek školního roku znamená pro rodiče také vymýšlení vyvážených svačin. Zaručujeme vám, že s těmito svačinami, které jsou chutné a výživné,...
Nestíháte děti vypravit z domu? Vytvořte si ranní rutinu
Kdo by neznal ráno jako z kovbojky. Děti se šťourají ve snídani, hledají ponožky nebo neví, kam si daly včerejší úkol. Obzvlášť po prázdninách...
Naučte své dítě (nejen s poruchou pozornosti) hospodařit s časem a plnit včas domácí úkoly
Plnit úkoly včas je často těžkým oříškem i pro dospělé. Hyperaktivní děti nebo děti s poruchou pozornosti mají se soustředěností ještě větší potíž....
Nikola (31): Svedl mě otec mého přítele. Teď se plácám mezi synem a otcem a nevím, jak z toho ven
S partnerem jsme spolu pět let a donedávna vše fungovalo. Samozřejmě, že během let jsme měli i slabší chvilky a zamilovanost už taky není taková,...
3 sladko-slané recepty z čerstvých meruněk
Meruňky jsou úžasným šťavnatým ovocem s omlazujícími a energizujícími účinky. Čerstvé meruňky zařazujeme do jídelníčku pravidelně jen tak nebo v...
Osvěžující mangovo-avokádový salát s mandarinkovou zálivkou
V horkých letních dnech, kdy nemáme chuť na nic teplého, potěší rychle připravený šťavnatý salát a občerstvující chutí manga a mandarinky více než...
Jak usnadnit dětem s poruchou pozornosti návrat do školy
Pro všechny děti je obtížné si po měsících volnějšího režimu zvyknout na nový školní režim. Pro děti s ADHD nebo ADD je návrat do školy ještě...
Jahodové vafle s jogurtem – rychlý recept na bezva dezert
Recept, u kterého se meze nekladou. Existuje hned několik variant, jak si tyto vafle můžete připravit! Jahody, maliny, borůvky, cokoliv, na co si...
TOP 3 letní drinky, kterými oslníte na zahradní party
Mojito, Cuba libre nebo v posledních letech oblíbený Aperol spritz jsou sice klasiky, kterými nepochybíte, ale skutečnou hvězdou se na letní party...
Jak nejlépe zvládat vztek dítěte na veřejnosti
Možná jste už také byli na ulici nebo v obchodě svědky hysterického záchvatu malého dítěte, které se při něm válelo na zemi a jehož maminka jen...
Děti poprvé ve škole: Tipy pro mámu a tátu
Pro každého je to jednou poprvé. První školní den prvorozeného dítěte je nejen velkým dnem pro samotné dítě, ale i pro rodiče, protože všem nastává...
Pár surovin a výborný sladký oběd je na světě
Jednoduchý recept na bramborové šišky, který zvládne každý. Brambory, mouka, vejce, máslo. To vše patří k základu tradiční české kuchyně. Snadný...
Blýskněte se před přáteli a připravte jim koktejlové překvapení
Kdy jindy než v létě, se člověk může trochu odvázat, hodit starosti za hlavu a pobavit se s přáteli. K příjemnému posezení patří i sklenička...
Jak připravit dítě na odjezd na tábor
Letní prázdniny děti tráví různě. Ty menší potřebují mít zajištěné hlídání, když oba rodiče pracují, což se kolikrát řeší odjezdem dítěte k...
Duhové tvoření s dětmi na deštivé odpoledne
Venku prší, doma vládne špatná nálada a děti potřebují zabavit? Připravte si pracovní stůl, čas a trpělivost. Duhové tvoření, se kterým přišli...
Jak jíst sushi a získat základní znalosti o této specialitě (nejen) japonské kuchyně
Ve skutečnosti původ tohoto jídla není v Japonsku, ale v Číně. Japonci jsou však velmi citliví na autorská práva k sushi a jsou připraveni zatočit...
Letní meruňkový koláč s mákem a drobenkou
Výborné šťavnaté sladkokyselé meruňky patří ke každému létu. Stejně tak by na stole neměl chybět meruňkový koláč. Upečte si tento nadýchaný...
Proč neříkat “Nic se nestalo,” když si vaše dítě ublíží
Dítě šťastně pobíhá po hřišti, když v tom zakopne a spadne na zem. Očividně je v pořádku, jen je mírně v šoku. I když je pro mnohé rodiče...
Nejlepší letní dezerty: Nekazí se a perfektně osvěží
Léto patří ovocným dezertům, lehkým krémům a osvěžujícím zmrzlinám. Pokud si i v létě s rodinou nebo přáteli dopřejete sladký dezert, těmito výtvory určitě nezklamete.
Je sladké opravdu nezdravé? Aneb jak si připravit zdravý a výživný dezert
Sladká je jednou ze šesti chutí, které jsou důležité pro vyváženou stravu. Odepřeme-li svému tělu sladkou chuť, připravíme se o důležitou energii a můžeme být více unavení. Naučte se lahodné a výživné domácí dezerty podle doktorky Elaine Gavalas, které uspokojí vaši potřebu sladkostí zdravým způsobem.
5 nejlepších středně velkých psů pro rodiny s dětmi
Hledáte pro vaši rodinu ideálního psa, který nebude příliš malý, ale taky žádný obr, aby se vám vlezl do auta? Vybrali jsme pro vás středně velké psy, kteří jsou přátelští k dětem, nekonfliktní a hraví.
Osvěžující bezlepkový citronový dort s čerstvým lesním ovocem
Chystáte letní slavnost a hledáte něco osvěžujícího, a přitom sladkého na odpolední stůl? Vyzkoušejte tento lahodný letní dort, ve kterém se snoubí svěží chuť lesního ovoce s lehkým polentovým těstem.
Křupavá pochoutka k vínu: Bruschetta s rajčaty a bazalkou
Zralá šťavnatá rajčata patří neodmyslitelně k létu. Ovšem s křupavou topinkou a česnekem se z nich stane báječná pochoutka. Podávat lze jako chuťovku k vínu nebo jako lehčí večeři, po návratu z výletu.
Jak se můžete v létě otrávit jídlem. Raději se těmto jídlům vyhněte. Může hrozit i otrava
Letní horka a čas na přímém slunci jsou pro tělo velkou zátěží. Dostatek tekutin a správný jídelníček jsou v takových dnech klíčové pro správné fungování organismu. Některé potraviny se ale v horku mohou stát nebezpečnými.
Luxusní domácí nanuky: Mátové, malinové a latte
Léto bez zmrzliny si nedokáže představit snad nikdo. Ty nejlepší nanuky si můžeme vyrobit snadno sami doma. Stačí si opatřit formu na nanuky, vytáhnout mixér a použít kvalitní suroviny.
Nechce vaše dítě jíst maso? Nahraďte jej těmito potravinami
Ze dne na den se vaše dítě rozhodlo nejíst maso a vy tápete, co teď bude jíst? Většina vegetariánských dětí si vystačí se špagetami, sýrovou pizzou a dvěma oblíbenými zeleninovými jídly. Ale stačí to?
Pestré chutě léta, které se nikdy neomrzí aneb tipy na saláty a zálivky
Zeleninových salátů je nepřeberné množství a všechny jsou vhodné k odlehčení jídelníčku a k posílení organismu. I přes přítomnost zakysané smetany, sýrů a majonézy (v malém množství), jde o stravu, která pomáhá tělu zbavit se nadbytečných kil a v horkých dnech může nahradit i hlavní jídlo.
Jak zařídit zdravý životní styl svým dětem?
Dejme dětem to nejlepší a podpořme jejich zdravý životní styl, který si odnesou do svého života. Neznamená to, že už jim nikdy nedopřejete kousek čokolády anebo oblíbený džus, ale že podpoříte správné stravovací návyky a dostatek pohybu.
Špaldový koláč s jablky, skořicí a mandlemi
Už jste si někdy upekli koláč ze špaldové mouky? Oříšková chuť špaldy se znamenitě hodí k jablkům a skořici. A nejen, že si pochutnáte, ale také navíc získáte více vlákniny a minerálů.
Proč je důležité trávit čas s rodinou a jak si vytvořit rodinný rituál
Všichni víme, že trávení času s rodinou má pozitivní dopad na emoční a sociální vývoj dětí a celkovou rodinnou pohodu. Zjistěte, proč jsou opravdu důležité kvalitně prožité chvíle s rodinou a přečtěte si několik tipů, jak je začlenit do svého programu.
Domácí jahodová zmrzlina s borůvkovým krémem
Tímto svůdným ovocným dezertem potěšíte rodinu za horkého nedělního odpoledne či na narozeninové oslavě. Použijte čerstvé nebo mražené ovoce, kvalitní smetanu a čerstvou mátu.
Uspořádejte dětem zahradní narozeninovou oslavu
Využijte letního počasí a uspořádejte dětem zahradní slavnost se vším, co k takové oslavě patří - veselé pozvánky, květiny, ovoce a vodní hrátky.
Skvělý recept na kotlíkový guláš bez mouky – jak na něj?
Kotlíkový guláš je skvělým receptem pro letní večery strávené s rodinou či přáteli u ohně. A jde to i bez mouky.
Lahodný letní salát s pečeným chřestem
Připravte si dokonalý zdravý salát s pečeným chřestem, artyčoky, avokádem, ředkvičkami a čerstvými bylinkami. Hodí se téměř ke každému jarnímu jídlu.
Minestrone: Barevná polévka plná čerstvých chutí z duhové zeleniny
Polévka, která vystačí za jedno hlavní jídlo. Polévka, která vám připomene Itálii. Polévka, na kterou nikdy nezapomenete. Teplá nebo studená, v létě či v zimě. Touto polévkou nikdy nic nezkazíte.
Hana (51): V restauraci jsem potkala svého nadřízeného a pěkně jsem se ztrapnila. Neuvěříte, co jsem udělala
Stalo se to před dvěma lety, mého muže tehdy povýšili v zaměstnání, a protože na to čekal strašně dlouho, byla to pro něj obrovská událost. Poprvé v životě mě tak vzal do luxusní restaurace na romantickou večeři, že to oslavíme.
Sladká voňavá snídaně aneb rychlé lívance třikrát jinak
Znáte ten pocit, když se probudíte a z kuchyně se line báječná vůně lívanců? Přinášíme vám tři rychlé recepty, díky kterým tuto lahodnou snídani připravíte ještě dříve, než se zbytek rodiny probudí.
Petr (45): Moje dcera náhodou zjistila, že je adoptovaná. Byl to pro ni šok
Častokrát jsme s manželkou přemýšleli, jak říct naši dceři, že je adoptovaná. Nikdy však na to nebyl ten pravý okamžik. Ze začátku byla moc malá, a pak už zase moc velká. Čím více jsme to oddalovali, tím těžší to bylo i pro nás. Nakonec to za nás rozhodl osud. Pro Kláru to byl šok – a na nějakou dobu nás to odcizilo.
Chutně a zdravě: Mrkvovo-jablečný dort s tvarohovou náplní
Máte chuť na něco dobrého, ale nechcete příliš hřešit? Když do těsta přidáte mrkev nebo jablka, bílou mouku nahradíte celozrnnou a místo máslového krému připravíte náplň z kvalitního tvarohu, stvoříte chutný dort bez zbytečných kalorií navíc.
3 vynikající jarní saláty, kterým neodoláte
S přibývajícím sluncem míváme chuť na lehčí obědy s větším množstvím zeleniny a čerstvými bylinkami. Připravte si jeden z oblíbených lehkých salátů.
Jak seznámit děti s novým partnerem
Představení nového partnera může být stresující záležitostí nebo zcela přirozenou součástí života. Záleží, jak k celé situaci přistoupíte. Zde je několik věcí, které můžete udělat, aby změna v rodině proběhla co nejplynuleji.
Jak si užít léto a neutrácet
Nezáleží na tom, kolik máte v peněžence. S trochou kreativity si užijete léto i s málem. Teplé letní dny nabízí několik možností, jak vyrazit a užít si skvělý den. A peněženku můžete nechat doma.
Máte citlivé dítě? Zahrajte si spolu hry pro rozvoj sebedůvěry, komunikace a smyslu pro humor
Z dlouhého pobytu doma už mohou být rozmrzelí jak rodiče, tak děti. Vy však nepropadejte chmurám a zahrajte si některou z tvořivých her, které rozvíjí fantazii a smyslové vnímání.
Hledáte ideální drink na léto? Vyzkoušejte Aperol Spritz
Pokud máte Instagram, určitě jste zaznamenali éru letních drinků typické oranžové barvy. Co to influenceři i běžní smrtelníci mají ve skleničkách? Jedná se o Aperol. Letní sezóna se blíží, můžete se tedy inspirovat třeba tímto drinkem.
Cizrna třikrát jinak: Jako středomořský salát, marocká polévka nebo ve formě přílohy
Oříšková chuť cizrny je vynikající nejen v salátech, ale je zpestřením také v polévkách. Naučte se cizrnu používat v těchto třech jednoduchých receptech.
Tipy na dokonalý piknik, se kterým zabodujete
Počasí sice večerům stráveným na dece moc nenahrává, na piknikování ale bude čas po celé léto. Jak vybrousit brunche v přírodě tak, že okouzlíte vaše přátele nebo partnera?
Jak pomoci dětem lépe se soustředit
Hyperaktivní děti vyžadují více pozornosti a péče, což může v rodičích vyvolávat pocity viny nebo zlost. Příčiny problémů však často tkví v samotném dětském organismu nikoliv ve způsobu výchovy nebo dokonce v samotném dítěti. Přistupujte k hyperaktivním dětem se stejným zápalem a nadšením, které ony samy vyzařují a netrestejte dítě ani sebe zbytečnými soudy.
Jana (34): Naše malé družičky se během svatby postaraly o pořádný rozruch
Před třemi lety jsem se vdávala – a tehdy jsme s manželem ještě své děti neměli. Za družičky nám šly dcery mojí sestry, šestiletá Adélka a čtyřletá Karolínka. Holky byly strašně roztomilé v těch družičkovských šatičkách, byly krásně učesané, jenže Adélka měla mnohem delší vlasy než mladší Kája. A nejen kvůli tomu se neustále haštěřily.