Zdraví a vztahy
Využijte leden 2024 jako příležitost k novému předsevzetí. Zatočte s cigaretami jednou provždy
S pomocí osvědčených postupů se můžete konečně zbavit závislosti na nikotinu. Prospěje to nejen vaší peněžence, ale především vašemu zdraví. Už po...
Nesnaž se lidem vnutit tvůj postoj. Oni mají své postoje, a to je v pořádku
Stává se vám, že jste tu vždy pro ty druhé a chcete jim co nejlépe poradit? Záleží vám na druhých a nechcete, aby v životě udělali chybu? Jsou ale...
Vysoká hladina cholesterolu ohrožuje vaše zdraví. Snižte ji s pomocí vlákniny a cvičení
Příliš mnoho cholesterolu v krvi může zablokovat vaše cévy a zvýšit pravděpodobnost, že budete mít později problémy se srdcem, případně dokonce...
Zrada je jako červ. Zavrtá se a je těžké se ho zbavit
Zrada je jako červ - malý neviditelný tvor, který se dokáže zavrtat pod kůži. Stejně tak zrada dokáže zasáhnout a způsobit nám bolest. Jak se bránit?
Pokud chceme, aby kolem nás nebylo tolik opuštěných zvířat, musíme změnit svůj přístup
Pouštět se bez okolků do lidí, kteří z nějakého důvodu hledají nový domov pro svá zvířata, je nepříjemným zvykem mnoha rejpalů. Nejen uživatelé...
Snaž se, ale pozor na přílišnou horlivost. Nemusíš se setkat s pochopením
Snažit se a být horlivý je obecně považováno za pozitivní vlastnosti. Avšak v některých situacích může být přílišná horlivost problematická. Je...
Zastav se, nadechni se a pomalu vydechni. Jsme stále ve stresu, je třeba zpomalit
Za dob našich prarodičů a praprarodičů nebylo vše zrovna snadné, ale určitě pomalejší. Dnes žijeme v zrychleném a uspěchaném světě plném...
Udělej si čas na sebe. Vyčisti si hlavu, nenech se strhnout starostmi
Čas pro sebe není lenost, ale nutnost. Pokud nebudete pravidelně trávit čas tím, co vás naplňuje a nabíjí, riskujete vyhoření. Čas na sebe lze...
Štěkot, agresivita a nevychovanost – na vině není pes, ale jeho bezohledný majitel
Někdo si pořídí roztomilé štěňátko, aniž by si uvědomoval, že z něj může vyrůst neposlušný, ba dokonce nezvladatelný pes. Plnou odpovědnost za jeho...
Těch nejdůležitějších věcí se nemůžeme dotknout. Ty totiž leží v našem srdci a duši
V životě se často zaměřujeme na hledání věcí, které jsou viditelné a hmatatelné, ale ty nejdůležitější nelze měřit ani kupovat. Ty totiž spočívají...
Co žena prožívá v 8. měsíci těhotenství?
Těhotenství patří mezi nejkrásnější období v životě ženy. Pojďme se společně podívat, co konkrétně se v jejím těle děje v 8. měsíci těhotenství,...
Občas přehlížíme, co nechceme vidět. Je čas sundat si růžové brýle
Žijeme v době, kdy jsme stále více vystaveni obrovskému množství informací z různých zdrojů. Naše mozky jsou přetížené zprávami z médií, sociálních...
Zjistěte, jak věk ženy ovlivňuje početí, těhotenství a možné komplikace nejen při porodu
Ideální věk pro otěhotnění podle některých odborníků neexistuje, přesto by to mělo být mezi 18 a 34 lety. Cokoli od tohoto rozpětí níže nebo výše...
O něčem se prostě nemluví... Jak se na veřejnosti nechovat nevhodně
Družení a seznamování se s novými lidmi může být někdy náročné. Zejména v rámci firemních či jiných profesionálních konverzací je zkrátka ideální...
Zlo zlem neporazíš. Každý z nás může přinést do těžké doby světlo
Proč jsme se naučili vše druhým oplácet? Kdo nás to vlastně naučil? Možná jsme se to naučili sami, aniž bychom chtěli. Když nás Marek ve škole...
Když se bez toho obejdeš, nepotřebuješ to
Dnešní společnost se dá z určitého úhlu pohledu rozdělit do dvou skupin. Jedni milují věci a majetek a další skupina zase vyznává minimalismus....
Život je mnohem jednodušší, když znáš své priority
Každý člověk má nějaké priority. Pro každého je důležité něco jiného a má svůj žebříček hodnot a priorit postavený různě. Někteří chtějí zvládnout...
9. měsíc těhotenství: Těhotenství pravděpodobně dosáhlo své maximální náročnosti a sebemenší pohyb vám může činit obtíže
Devátý měsíc je posledním měsícem třetího trimestru, a tudíž závěrečným měsícem celého těhotenství. V tuto chvíli už byste měla mít vše připravené,...
Čekáš na něco důležitého a až budou vhodné podmínky. Velká chyba
Dalo by se říct, že celý život na něco čekáme. Někdy jsme už blízko našeho cíle, ale stále čekáme - tentokrát na vhodné podmínky. Proč si...
Nemusíš se na všechny usmívat. Je v pořádku dát najevo, co si myslíš nebo cítíš
Většina z nás si nejspíš přeje, aby byla v kolektivu oblíbená. Kvůli tomu, aby nás lidi měli rádi, ale nemusíme souhlasit se vším, co řeknou a už...
Jsi silná, protože jsi zažila těžké časy, prošla bolestí a ztrátou. Bez toho bys to nebyla ty
Říká se, že všechno zlé je pro něco dobré. I velmi těžké a náročné životní situace a zkoušky můžeme obrátit ve svůj prospěch, pokud přestaneme propadat zoufalství a příležitosti se pořádně chopíme.
Být gentleman neznamená ztratit mužnost. Právě naopak
Být gentlemanem neznamená ztratit svou mužnost, ale naopak ji kombinovat s vyšší úrovní chování a elegance. V dnešní době se stále více mužů snaží ukázat svou mužnost a sílu, ale často zapomínají na to, že pravá mužnost zahrnuje i respekt a slušnost k druhým.
Kouření, alkohol a kofein v těhotenství zvyšují u dítěte riziko ADHD. Vliv mají i faktory, jimž se asi nevyhnete
Riziko vzniku ADHD se zvyšuje už během těhotenství, pokud žena kouří, pije alkohol nebo užívá drogy. Rizikovým faktorem ale může být i stres, fyzické zranění nebo komplikace při porodu. Příznaky ADHD u dítěte s touto poruchou pomáhá zmírnit léčba, ale i zdravá výživa, dostatek spánku a cvičení.
Problém? Nehledejte viníka, hledejte řešení
Když se vyskytneme v problémové a stresové situaci, máme na výběr, jak se zachovat. Můžeme začít truchlit a hledat viníka všude, nebo můžeme zvednout hlavu a začít hledat řešení situace.
Děloha je neuvěřitelně flexibilní, může se roztáhnout i obrátit. Někdy dokonce chybí nebo přebývá
Snad žádný lidský orgán není schopen takových zázraků – původně vcelku malá děloha se během těhotenství pružně roztáhne a ochrání vaše miminko, načež se po porodu zase bez úhony smrskne do původní velikosti. Otázkou je, co si počít, pokud se děloha převrátí dozadu.
Jak dobře znáte první trimestr těhotenství? Kvíz o změnách v těle a vývoji plodu
Prvním trimestrem, který trvá 13 týdnů, začíná těhotenství ženy. Kolik toho víte, o změnách v těle matky a také plodu v tomto období? Pojďte to s námi zjistit v našem kvízu.
Poznání, v čem si udělala chybu není prohra. Je to krok k poučení a velký dar
Chyby jsou přirozenou součástí života. Ale to, co děláme s těmito chybami, je to, co definuje typ člověka, kterým jsme. Učit se z chyb může být náročné. Pokud se ale ze svých chyb nepoučíte, jste odsouzeni je opakovat.
Co děláme špatně při konverzaci. Možná zjistíte, že některé z těchto nešvarů používáte také
Vedení konverzace a umění dialogu jsou základními koncepty společnosti. Ať už debatujeme s rodinou, kolegy či v rámci profesionálního vystupování, je vždy nutné dbát na několik základních pravidel, abychom se tak vyvarovali nejčastějších chyb.
Nenech si vysát svou životní energii. Někteří lidé jsou na to experti a celou tě pohltí
Každý jsme jiný a každý řešíme své problémy po svém. Někdo se do sebe uzavře, jiní se k tomu postaví čelem a jsou i tací, kteří k řešení svých problémů potřebují někoho dalšího. Tady ale pozor!
7. měsíc těhotenství: Dítě teď již vcelku pravidelně střídá fáze spánku a bdění, což můžete pozorovat na jeho pohybech
Těhotenství dělíme na devět měsíců složených ze čtyřiceti týdnů. Těchto devět měsíců ještě dělíme do skupin po třech měsících a těm říkáme trimestry. Sedmým měsícem startuje třetí, tudíž poslední trimestr těhotenství. Porod se již blíží, přípravy vrcholí. Na týdny sedmý měsíc počítáme jako 28. až ukončený 31. týden.
Jak je to ve skutečnosti se sexem v těhotenství
Sexuální život ženy se v období těhotenství značně mění. Jak se vyznat ve směsici různých, často protichůdných informací kolujících mezi veřejností? Čemu lze věřit a co vlastně můžete očekávat?
6. měsíc těhotenství: Miminko už relativně dobře slyší, dokáže rozeznat hlas své matky a zvyká si na okolní zvuky
Těhotenství dělíme na devět měsíců složených ze čtyřiceti týdnů. Těchto devět měsíců ještě dělíme do skupin po třech měsících a těm říkáme trimestry. Šestý měsíc je posledním měsícem druhého trimestru. Na týdny šestý měsíc počítáme jako 23. až ukončený 27. týden.
Jak dobře znáte druhý trimestr? Kvíz o změnách v těle a vývoji plodu
Od těhotenství k porodu uběhne dlouhá cesta. Pojďte si s námi připomenout, k jakým změnám v těle matky a také u plodu dochází v období druhého trimestru.
Průběh těhotenství během přelomového 5. měsíce
Těhotenství dělíme na devět měsíců složených ze čtyřiceti týdnů. Pátý měsíc je tudíž v těhotenství přelomový, je přesně uprostřed těhotenství a počítá se zhruba od 18. týdne, do ukončeného 22. týdne.
Respekt nepřichází sám. Musíš si ho zasloužit
Respekt je něco, co chce každý od druhých přijímat a co mu druzí chtějí dávat. Pro některé lidi může být jeho získání náročné, jiní pro něj mají přirozené vlohy. Tak či tak je třeba si jej zasloužit zejména svým chováním k ostatním.
Plísňové sýry, majonéza a další potraviny, které bychom neměli jíst v těhotenství
Ve chvíli, kdy žena zjistí, že je těhotná, má po většinou obrovskou radost. Je to nádherná zpráva, se kterou ovšem ale přichází i spousta otázek. Těmi jsou například, co bude muset ve svém životě změnit anebo co musí vyřadit ze svého jídelníčku. Pojďme si zde shrnout základní informace o tom, co je nevhodné jíst v těhotenství.
Ve 3. měsíci miminko začíná přecházet do podoby člověka
Těhotenství obvykle trvá 40 týdnů. Během nich dochází k různým změnám nejenom u samotného plodu, ale také u těhotné ženy. Pojďme se podívat, jaké změny jsou typické pro období 3. měsíce.
Užívejte si roli maminky i bez stresu
Mateřství je krásná, ale také velmi vyčerpávající role, kterou každá maminka zvládá jinak. Některé maminky to zvládají levou zadní, jiné se hroutí z každé maličkosti. Nahromaděný stres vycítí nejen děti, ale také manžel a dusná atmosféra doma by se pak dala krájet. Jak takovým stresovým situacím předejít?
Bylinky v těhotenství mohou prospět i uškodit, záleží nejen na množství
Těhotenství může zejména na úplném začátku představovat pro ženu stresující období. Nezkušená maminka v prvním trimestru se pochopitelně bojí, aby neudělala něco špatně a nevědomky neuškodila miminku. V dobré víře sáhne po léčivých bylinkách, ale právě tím by se mohla dopustit osudové chyby.
Spočítat týden nebo měsíc vašeho těhotenství by neměl být žádný problém
Vypočítat dny, týdny nebo měsíce těhotenství není nijak obtížné. Pokud znáte první den poslední menstruace, máte vyhráno. Nyní už stačí pouze kalendář a jednoduché počítání.
Ve 2. měsíci těhotenství se u miminka začínají dotvářet orgány i horní a dolní končetiny
2. měsíc těhotenství je pro miminko velmi důležitý v oblasti vývoje. Žena si začíná zvykat, často trpí nevolnostmi či výkyvy nálad. Může to být ale i radostné období, kdy se začíná těšit na miminko.
Těhotenství provází strach z toxoplazmózy. Kočky se ale zbavovat nemusíte
Těhotné ženy, obzvlášť pokud pracují na zahradě nebo v gastronomii, jsou vystaveny většímu riziku nákazy toxoplazmózou. Nemoc může být nebezpečná pro dítě, které by po narození mohlo trpět řadou vývojových vad. Infekci přenáší také kočky, což ale neznamená, že se té své musíte vzdát.
Nedovolte čtyřicítce – zlomovému věku – aby vás zlomila
Střední věk se svojí specifickou problematikou stojí mimo proudy největšího zájmu o zdraví populace. Zatímco problematika dětského věku, dospívání, mateřství a posléze seniorů stojí v popředí zájmu institucí, zdravotních pojišťoven i médií, problematika tohoto životního období bývá často zahalena rouškou a mnohé ženy prožívající nejrůznější trable po svých čtyřicátých narozeninách jsou na boj s nepřízní samy.
Délku těhotenství lze změřit hned několika způsoby. Nejde pouze o den, kdy došlo k oplodnění vajíčka
Asi každý z nás ví, že těhotenství trvá 9 měsíců. Tento údaj ale není úplně přesný. Pojďte se s námi podívat na to, jak a kdy se začíná počítat těhotenství ženy.
Testy moči v těhotenství dokážou odhalit nejeden problém
Moč je, nejenom v těhotenství, velmi důležitou tekutinou v těle, která toho o něm dokáže mnohé prozradit. V těhotenství dokážou změny v moči odhalit například těhotenskou cukrovku či různé infekce. I přesto, že mají testy silnou vypovídací hodnotu, žena se jich rozhodně nemusí bát.
4. měsíc a 2. trimestr přinášejí těhotné ženě lepší časy. Miminku dozrávají orgány, smysly i reflexy
Těhotenství trvá 40 týdnů a 280 dní. Tedy pokud žena rodí v termínu. Začátek druhého trimestru, velmi důležité období těhotenství, probíhá během 4. měsíce. Při něm se děje spousta změn nejenom u plodu samotného ale také u těhotné ženy.
První měsíc těhotenství je plný překvapení a hnízdění vajíčka v děloze
První měsíc těhotenství je plný tajemství i nástrah. Pojďte si s námi připomenout, co všechno v tomto období žena i plod miminka prožívají.
Superpotraviny: Výživa hraje důležitou roli v růstu a vývoji dítěte
Od chvíle, kdy novorozenci poprvé zkoušejí mateřské mléko, až po první kousky pevné stravy, je správná výživa základem pro jejich fyzický, duševní a emocionální rozvoj.
O něčem se prostě nemluví... Nevhodné otázky mohou vést k nepříjemným situacím, v tématech zaměstnání také opatrně
Společnost se neustále mění. Nosíme nové oblečení, používáme moderní technologie, máme stále méně času. Základy slušného chování a zejména pak základy slušné konverzace ale zůstávají již několik desítek let stejné.
5 tajemství výchovy šťastného dítěte: Hlavně přestaňte tlačit na pilu
Chcete vychovat šťastné dítě? Na následujících řádcích vám prozradíme, jak přirozenou formou zvýšit sebevědomí vašeho dítěte, čímž posílíte jeho radost, spokojenost i sebeúctu.