Zdraví a vztahy
Co byste měli jíst, aby váš metabolismus fungoval i po padesátce?
V průběhu života se lidský organismus zpomaluje. Pryč jsou doby našeho mládí, kdy jsme si mohli bez obav dopřávat hédonistické radovánky o devíti...
Co byste měli jíst, aby váš metabolismus fungoval i po čtyřicítce?
Pokud je vám více než 40 let, začnou vám v těle klesat určité hormony, které ovlivňují vaši váhu. Proto je velmi důležité pečovat o váš...
Vaše břicho a vaše stravování. Jaké nejzásadnější chyby děláme?
Chcete-li mít štíhlou postavu, kromě dostatečného pohybu se musíte zaměřit na správné a vyvážené stravování. Většina chyb ve stravování se jako...
Co byste měli jíst, aby váš metabolismus fungoval i po třicítce?
Třicítka pro většinu lidí znamená, že se začínáte usazovat, máte vlastní bydlení a večer se těšíte na pohodlný gauč s televizí. Hlavně mít klid. Je...
Vaše stehna a vaše stravování. Jaké nejzásadnější chyby děláme?
Také se vám nedaří snížit obvod stehen nebo trpíte nevzhlednou celulitidou, přestože se snažíte dlouhodobě zhubnout a sportujete? Možná je na vině...
Tipy na novoroční oběd. Čočka je symbolem peněz, jablka vás do Nového roka nabijí energií
Co na Nový rok naservírovat svým nejbližším, abyste jim do Nového roka zajistili peníze, lásku a štěstí? I když ne všichni lidé slaví konec roku,...
Každý máme z něčeho strach, ale tyto fobie jsou opravdu velmi unikátní (2. díl)
Fobie je iracionální strach z předmětu, situace nebo nějaké živé bytosti, i když život není v nebezpečí. Zatímco většina lidí slyšela o běžných...
Každý máme z něčeho strach, ale tyto fobie jsou opravdu velmi unikátní (1. díl)
Fobie je iracionální strach z předmětu, situace nebo nějaké živé bytosti, i když život není v nebezpečí. Zatímco většina lidí slyšela o běžných...
Dva filmy s tematikou snů, které by vám neměly ujít
Sny jsou nedílnou součástí lidského života a jejich zahalení tajemstvím nedá spát vědcům, vykladačům snů ani filmařům, proto se podíváme na dva...
Sen o jídle
Sen o jídle značí naši touhu po neohraničené satisfakci libida a finanční nezávislosti.
Sen o drogách
Drogy ve snu mohou odrážet naše vlastní experimentování, zlozvyky, návykové mezilidské vazby či potlačované touhy.
Sen o nadřízeném
Nadřízený symbolizuje dle Freuda naše Superego, zatímco Jung v něm vidí roli archetypálního otce.
Sen o invalidním vozíku
Sen o invalidním vozíku je jednou z forem snů o ochrnutí a představuje naši aktuální životní situaci, vztah vůči svému vnitřnímu já či obavy z toho...
Sen o jaru
Jaro symbolizuje znovuzrození, lásku a život. Ve snu se mohou tyto jeho aspekty různými způsoby vztahovat k našemu vlastnímu životu.
Sen o indiánech
Indiáni představují primitivnější přístup k životu, charakterizovaný větším sepjetím s přírodou, předky a spiritualitou jako takovou.
Sen o infarktu
Sen o infarktu se nám může zdát poté, co nám někdo pomyslně zlomil srdce, ale také jako připomínka vlastní smrtelnosti a obávání se z psychického...
Sen o havranovi
Havran byl Carlem Gustavem Jungem chápán jako symbol pro průvodce a Stín. Během své životní cesty blíže poznáváme negativní aspekty své osobnosti,...
Jak využít živé sny pro váš osobní růst?
Spánek pro lidský organismus znamená opravdu hodně. Kromě toho, že během spánku načerpáme energii, můžeme díky snům získat nadhled nad situacemi,...
Význam snů o vodě, symbolika a hlas našeho nevědomí
Interpretace snu s vodou v hlavní roli není tak jednoduchá. Ve skutečnosti je třeba vzít v úvahu mnoho detailů, protože by mohly zcela změnit...
Nejdražší parfémy, o kterých si většina smrtelníků může nechat jen zdát
Kromě vůní dostupných většině spotřebitelů existují i parfémy, které bychom mohli označit jako opravdový luxus. Pojďme se společně podívat na ty...
Ptáci ve snech přinášejí zejména dobré zprávy o štěstí, vyléčení a lásce
Když se nám ve snu objeví ptáci, je to pro nás dobrým znamením. Ptáci symbolizují naši touhu po svobodě, vytyčených cílech, ale i po obyčejné radosti a životním štěstí.
Smrtelná dávka alkoholu: Kolik už je moc?
„Chytli ho za volantem a naměřili mu dvě promile,“ podobné věty nezřídka slýcháme. Kolik alkoholu je ale příliš a kdy už opilecké hrátky hraničí s ohrožením života?
Jak světlo ovlivňuje kvalitu našeho spánku? Těmto faktorům byste měli věnovat více pozornosti
Ve dne, ale také v noci se neustále vystavujeme světlům. Především tomu modrému, které vychází z obrazovek a displejů chytrých zařízení. To ale může výrazně narušit i náš biorytmus. Škodlivá však mohou být i jiná světla, a tak je důležité řídit se několika jednoduchými pravidly.
Jak si lze interpretovat sny o lidech, kteří už zemřeli a vrací se k vám ve snech
Snít o mrtvých lidech dříve nebo později potká každého. Tyto sny, ve kterých se objevují zesnulí lidé, vám pomáhají si uvědomit realitu pomíjivosti života a lépe překonat trauma ze ztráty známého či blízkého člověka.
Jak naše poloha ve spánku ovlivňuje snění? Rozhodně více než byste čekali
Spíte na boku, na zádech nebo na břiše? Podle výzkumů může naše pozice během spánku značně ovlivňovat i naše sny. Jaké sny každá pozice způsobuje? U jedné se nám může zdát více nočních můr a jiná zase napomáhá ke klidnějšímu spánku.
Znáte zelený Matcha čaj? O výhodách jeho pití byste měli rozhodně vědět
Už jste někdy slyšeli o výjimečném zeleném Matcha čaji, jehož pití je spojené především s Japonskem? Výhody tohoto zeleného zázraku totiž rozhodně nejsou zanedbatelné a měli byste je zákonitě znát.
Recept: Jak správně udělat pečený čaj?
Pečený čaj je jednoduchá záležitost, avšak mě udivuje, že hodně lidí ho ani nezná. Hodí se především na podzim a zimu jako vhodná alternativa normálního čaje, ale neříkám, že bychom ho nemohli jíst/pít i v jiném ročním období.
Sny jako dobrodružství aneb co ještě nevíte o snech
Sny se během spánku zdají každému, dokonce i těm, kteří si nic nevybavují. Mnoho totiž záleží na tom, jakou máme snovou paměť ihned po probuzení a ve které fázi spánku se právě nacházíme. Sny s jejich velkou škálou možností, jak s nimi pracovat, fascinovaly lidi napříč historií.
Sen o běhání
Výklad snu o běhání je takový, že míváte velké návaly myšlenek a musíte se rychle rozhodnout v určité životní záležitosti. Měli byste se zamyslet a zpomalit v rozhodování. Jinak by se mohlo stát, že uděláte chybu.
Sen o čtyřlístku
Výkladem snu o nalezení čtyřlístku je štěstí, které vás v životě čeká. Budete mít opravdu velké štěstí a budete ho mít dostatek. Budete ho mít tolik, že jej budete sdílet se svým okolím.
Sen o cestování
Výkladem snu o cestování je cesta vaším životem. Sen vám ukazuje váš vnitřní život, způsob vašeho bytí a zároveň váš postoj ke vztahu jedné bytosti k druhé. Cestováním ve snu může bát vyobrazena vaše jakákoliv vnitřní pohnutka.
Sen o cikánech
Výkladem snu o cikánech je vaše brzké cestování. Také poukazuje na vaše skryté strachy a tento sen má také výrazný věštecký význam. Ukazuje vám vaše nepříjemná očekávání a obavy.
Sen o bombardování
Výkladem snu o bombardování jsou pravděpodobně nemilé zprávy, které v brzké době dostanete. Pokud jste ve snu viděli padající bomby z letadla, nejspíš se brzy dočkáte nepříjemného setkání.
Sen o budoucnosti
Výkladem snu o budoucnosti je naše představa o tom, jak bychom si přáli, aby naše budoucnost vypadala. Sny o budoucnosti nám mohou ukázat změny, které nám vstoupí do života.
Sen o broucích
Výkladem snu o broucích jsou velké změny ve vašich financích, které můžete brzy očekávat. Sen vám také přinese sebezdokonalení a pečlivou práci, která za vámi bude vidět.
Zelený čaj s kofeinem nebo bez kofeinu? Bez kofeinu může být stejně dobrý jako ten s kofeinem
Kávu bez kofeinu všichni velmi dobře známe, ale jak je to s čaji, které obsahují zpravidla velké dávky kofeinu? Nemůže absence kofeinu zhoršit či nějakým způsobem ovlivnit chuť zeleného čaje? Obavy rozhodně nejsou na místě, jelikož zelený čaj bez kofeinu může být stejně dobrý jako ten s kofeinem.
Bylinky vhodné pro ženy
Když nás něco bolí, často ve spěchu sáhneme po prášku nebo bolest potlačíme. Ta nás však upozorňuje na nesoulad duše s tělem, vyzývá nás ke zpomalení, odpočinku a přehodnocení. Bylinky mají tu moc náš organismus uvést do harmonie.
Je káva v těhotenství bezpečná? A čím ji nahradit?
Milujete svůj ranní rituál s šálkem kávy, ale zajímá vás, zda si můžete kávu vychutnat bez obav i v těhotenství?
Nejlepší náhražky masa pro vegetariány
Jste čerstvými vegetariány a nevíte si rady čím nahradit maso? V jídelníčku by neměly chybět cenné bílkoviny, ale ani vitamíny a minerály. Přinášíme vám výběr kvalitních výrobků či potravin, které vám všechny tyto živiny spolehlivě dodají.
Zelená káva. Elixír nebo jen marketingový tah?
Možná už jste slyšeli o zdraví prospěšných účincích zelené kávy i o jejích vlastnostech údajně pomáhajících při hubnutí. Ale je zelená káva opravdu zdravější a skutečně nám pomáhá ke zhubnutí?
Chutnal by vám švestkový pečený čaj?
Pečený čaj můžeme udělat úplně z kteréhokoli ovoce, a tak se různě experimentuje, než najdeme doopravdy to, co nám nejvíc chutná. Do čaje můžeme přidat právě také švestky, které jsou velice oblíbené třeba na koláče či do buchet, a tak si nikdo asi neumí představit, jak by takové švestky chutnaly upečené v čaji.
Může sen o partnerském vztahu předpovídat brzkou lásku?
Sen o partnerském vztahu může mít mnoho významů, které se liší podle nevědomých obav, tužeb a nadějí. Obzvlášť u žen je to jeden z nejoblíbenějších snů. Pokud doufáte, že takový sen může přivolat lásku, nejste daleko od pravdy.
Olejová masáž a její výhody pro pohodu těla i duše
Kdo by si jednou za čas rád nedopřál celotělovou olejovou masáž. Příjemná tichá hudba, teplo, slabé osvětlení a pocit klidu, to vše k rituálu masáže patří. Masáž stimuluje nervový systém, lymfatické cesty, uvolňuje svaly a aktivuje buňky celého těla.
Vídeňská káva: Kdy a jak tato delikatesa spatřila světlo světa
Vídeňská káva je něco víc než jen káva. Poctivou kávu s pravou vyšlehanou smetanou si nedáváme jen tak ve spěchu. Ale naopak si uděláme čas, v klidu si sedneme a popíjíme tento sladký dezert.
Pro dobré espresso nemusíte nutně do kavárny, aneb jak si připravit kvalitní kávu doma
Moka konvička, french press, aeropress, zrnkovou, mletou, no a jaký vybrat mlýnek? Toto dilema vám možná pomohou vyřešit tyto rady, příprava dobrého espressa doma je jednoduchá.
Jak souvisí zelený čaj a hubnutí? Opravdu díky němu půjdou přebytečná kila dolů?
Zelený čaj má velmi mnoho kladů, kvůli kterým se rozhodně vyplatí ho pravidelně pít. Zelený čaj totiž perfektně působí jako antioxidant, má pozitivní účinky na naši mysl a rovněž díky pravidelnému pití zeleného čaje můžete začít i hubnout.
Jeden šálek kávy denně při kojení neškodí, tvrdí odborníci
Zatímco kofein v těhotenství se příliš nedoporučuje, při kojení jsou slova odborníků mírnější. Ženy by si však měly dávat pozor i na jiný zdroj kofeinu, který je přítomný ve více potravinách.
Proč pít čekankovou kávu a jak si ji připravit
Uvařit si šálek čekankové kávy je stejně snadné jako příprava čaje. Přitom chutná podobně jako káva pražená, a navíc má spoustu zdravotních benefitů. Je tedy skvělou bezkofeinovou variantou.
Vědci zjistili, že káva nenarušuje účinky přerušovaného půstu
Chtěli byste vyzkoušet přerušovaný půst, ale napadá vás, jak je možné vydržet den bez kávy? Můžete pít kávu během půstu? Než začnete s půstem, přečtěte si, co vědci radí ohledně kombinace půstu a pití kávy.
Nejchutnější recepty z avokáda, které možná ještě neznáte
Zázračné avokádo je trendem, který dnes nechybí snad v žádné moderní kuchyni. Pomáhá při hubnutí, snižuje krevní tlak, posiluje obranyschopnost a údajně také pomáhá předejít rakovině.